Jelikož je leden měsícem výzev, tak ani já nemůžu zůstat pozadu. Hodně z vás je namotivovaných změnit svůj životní styl a návyky a já bych vám moc ráda v tomto snažení pomohla. Přece jen je to moje práce:o) Připravila jsem pro vás na každý týden challenge. Jeho cílem není trhat rekordy, ale vytrvat a vytvořit
Tak těmito songy nás zásobuje Zumba. A za to moc děkuji. Možná to nevíte, ale společnost Zumba je nejen o školení instruktorů, ale také o tvorbě vlastní muziky, oblečení, marketingových materiálů a spousta dalších věcí, díky kterým máme my instruktoři skvělý support a můžeme se soustředit na vás, klienty…..tanečníky a velké zumba nadšence. Dadyy Yankee
Některé kluby v Praze zcela mění koncept a je možné se do nich dostat i jinak než jen formou členství. A to buď díky firemnímu benefitu v podobě Multisport karty, kdy máte jeden vstup denně zdarma do daného zařízení a nebo formou volného vstupu, který si můžete koupit kdykoli a kolikrát chcete. Bavme se konkrétně
Zbyla vám po Halloweenu dýně? Tady máte inspiraci co s ní:op
Občas se mi stává, že na lekci dorazí úplný začátečník a ptá se mě, kde by se mohl naučit základní kroky. Při rozběhnuté lekci není moc čas na vysvětlování, jelikož se jedná o cardio a tím pádem se snažíme udržet tepovou frekvenci v zóně spalování tuků. Našla jsem tedy videa, kde se základní kroky naučíte
