Lucie Adamcová
  • Domů
  • Blog
  • O mně
  • Služby
    • Výživové poradenství
    • Osobní trénink
    • Studiové lekce
    • Tanec
    • Avon
    • Golf fitness
  • Akce
    • Archív akcí
  • Rozvrh
  • Album
    • Fotogalerie
    • Videogalerie
  • Kontakt

Letní salát

 

Složitost: ♦◊◊◊◊

Co potřebujete:

kuřecí prsa  ♦   kousek melounu  ♦  feta sýr  ♦  máta  ♦  piniové oříšky  ♦  olivový olej  ♦  citrónová šťáva  ♦  sůl  ♦  pepř

Příprava:

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky nebo nudličky, osolíme a opepříme, orestujeme na pánvi.

Meloun i feta sýr nakrájíme na kostičky, přidáme jemně nasekanou mátu, pár kapek olivového oleje a citrónové šťávy.

Piniové oříšky orestujeme na pánvi. Pozor, ať nejsou úplně hnědé. Chutnaly by nahořkle.

Servírujeme směs melounu a feta sýru s kuřecími kousky a posypeme oříšky.

IMG_20140715_030816

Kombinace máty a melounu krásně osvěží. Díky kuřecímu masu a feta sýru, pokryjete i dostatečné množství bílkovin a piniové oříšky dodají zdravé oleje.

 

Dobrou chuť

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Email
Štítky: fitness |
« Festival Nenechte si ubližovat
Hudba pro váš výkon »

Přidat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Rubriky

  • Akce
  • Aplikace
  • Blog
  • Songy
  • Zdravá výživa

Novinky

  • Jak se dostat na mé lekce- Multisport, volný vstup
  • Pumpkin Spice Workout
  • Back to basic – základní kroky zumby
  • Podzimní songy
  • Nová choroška je venku

Akce

    Momentálně nejsou zveřejněny žádné akce

Štítky

akce choreo detox fitness moderování písničky na Zumbu recepty tuk zdravá strava

Akce

<< Pro 2019 >>
PoÚtStČtPáSoNe
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Video

CyberChimps WordPress Themes

with love by silver
loading Zrušit
Přispěvek nebyl odeslán - zkontrolujte e-mailovou adresu!
Email check failed, please try again
Bohužel, váš blog nemůže sdílet příspěvky e-mailem.