A jsem zpět!!! Opravdu moc jsem se na lekce s vámi všemi těšila. V uzavřené skupině „Zumba s Luckou home edition“ jsem sice pro vás natáčela videa, ale na živo je to vždy lepší. Tuto skupinu ještě nechám chvíli aktivní, takže si můžete z pohodlí domova zatančit Zumbu, zaposilovat nebo okusit 30 min lekce Strongu.
První týden lednové výzvy byl velice úspěšný a já jsem přešťastná za každého účastníka. Je důležité neusnout na vavřínech a pokračovat dál. Druhý týden je ve jménu tzv. planku, podporu nebo vzporu. Na každý den je určen čas, kolik v něm vydržet. Můžete zvolit variantu na rukou nebo na předloktí. Záleží na vás. Popis správného
Jelikož je leden měsícem výzev, tak ani já nemůžu zůstat pozadu. Hodně z vás je namotivovaných změnit svůj životní styl a návyky a já bych vám moc ráda v tomto snažení pomohla. Přece jen je to moje práce:o) Připravila jsem pro vás na každý týden challenge. Jeho cílem není trhat rekordy, ale vytrvat a vytvořit
Některé kluby v Praze zcela mění koncept a je možné se do nich dostat i jinak než jen formou členství. A to buď díky firemnímu benefitu v podobě Multisport karty, kdy máte jeden vstup denně zdarma do daného zařízení a nebo formou volného vstupu, který si můžete koupit kdykoli a kolikrát chcete. Bavme se konkrétně
