Jak jsem zhubla 25kg
Jak jsem zhubla 25kg
Jak jsem zhubla 25kg?
Vím, že vše kolem těhotenství a porodu je velice individuální, ale 25kg je fakt dost.
Archiv rubriky: Blog
Chybí vám motivace k běhu?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jak se motivovat k běhu Základ je chtít. Pokud nemáte tuto základní ingredienci, tak vám zbytek fungovat nebude. Mít plán Jakmile máte plán, je čeho se držet a zmenšuje se tak prostor pro výmluvy . Je dobré si také …
Rozvrh lekcí a akce -korona
Zdravím Vás všechny, vzhledem k aktuální situaci a tomu, že jsou fitka zavřená, tak jsou všechny lekce až do odvolání zrušeny. Co se týká Giga víkendu, tak jsem společně s Caprem vymysleli nový termín, a to 22.-24.5.2020. Cestovka se všem …
Pumpkin Spice Workout
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Zbyla vám po Halloweenu dýně? Tady máte inspiraci co s ní:op
Back to basic – základní kroky zumby
Občas se mi stává, že na lekci dorazí úplný začátečník a ptá se mě, kde by se mohl naučit základní kroky. Při rozběhnuté lekci není moc čas na vysvětlování, jelikož se jedná o cardio a tím pádem se snažíme udržet …