Již třináctý ročník této skvělé akce, kde se sejdou ti nejlepší z nejlepších a společně vytvoří úžasnou atmosféru. Jelikož je tento event vždy v lednu, tak je úžasným odrazovým můstkem pro vaše novoroční předsevzetí. Letos jsme společně s Nikčou Šrámkovou a Verčou Fišeovou vytvořily nové TRIO. Ještě není úplně doladěný program, ale my už se
Ještě neskončil tento rok a už si můžete plánovat super akce na příští rok. Do diáře si určitě zapište 14. 1. 2017, kdy se koná 12, ročník Capro team show. Program se stále ladí, ale určitě se bude moci těšit na skvělé lektory z oblasti tance, posilovacích lekcí i body and mind. Já se na
Zdravím vás všechny. Léto už je bohužel za námi a čekají nás nemilosrdné chladné dny, kdy se setmí už v šest večer a nikomu se nechce nic dělat. To je ten pravý čas se přesunout do tělocvičen a posiloven, zkrátka do teplíčka. Připravila jsem pro vás přehled svých lekcí a pár info, co nás do
Už dlouho plánuji vám představit klientku, která díky jídelníčku a tréninku krásně zhubla. Přišla za mnou v únoru s tím, že v těhotenství přibrala 35 kg. Což opravdu není málo. Za rok se jí povedlo zhubnout velkou část přibraných kil, ale k váze, kterou měla před těhotenstvím se ne a ne dostat. Na základě
Jelikož jsem člověk akční, tak vymýšlím pro své klienty různé challenge. Loni jsme s dvěma klienty vyrazili na Spartan Race, který jsme si opravdu užili. Letos jsem dala do kupy team na The color run 2016. Tentokrát jsem cílila spíš na klientky, které sice moc neběhají, ale těch 5 km by dát mohli a posunuli