Podzim mám moc ráda. Není velké vedro, všude spousta krásných barev a ty dobroty. Ořechy, křížaly a také dýně. Běžně dělám dýňovou polévku, ale chtěla jsem vyzkoušet něco nového. Nechala jsem se inspirovat pořadem MasterChef a hledala na webu recepty na dýňové cookies. Samozřejmě jsem neměla vše co je potřeba a tak jsem recept malinko
Už dlouho plánuji vám představit klientku, která díky jídelníčku a tréninku krásně zhubla. Přišla za mnou v únoru s tím, že v těhotenství přibrala 35 kg. Což opravdu není málo. Za rok se jí povedlo zhubnout velkou část přibraných kil, ale k váze, kterou měla před těhotenstvím se ne a ne dostat. Na základě
Už dlouhou dobu mám ve spíži uložený konopný protein, co jsem si někde koupila. Stále ale nebyla příležitost, jak ho vyzkoušet. Dostalo se mi pouze informace, že je třeba ho s něčím chutným smíchat, jelikož sám o sobě nemá chuť nic moc. Proto se mi hodilo, když za mnou před nedávnem přišla klientka, že stejný
Jak by měla vypadat vaše večeře. Připravila jsem pro vás 3 možné varianty večeří ze 3 různých obchodů. Cílem byla co nejmenší náročnost přípravy, vyváženost nutričních hodnot a pestrost. Mnoho lidí má zažitý omyl, že pokud chtějí zhubnout, tak musí úplně vyřadit sacharidy. To by platilo v případě, kdy by jste se připravovaly na nějakou
Tak jsem letos opět navštívila festival Evolution a nakoupila nějaké dobroty. Měla jsem zálusk na čirokovou mouku, kterou jsem úspěšně sehnala na stánku společnosti BIO Harmonie. Nadšená jsem byla také s Českého ghíčka, které jde s dobou a nyní má nejen ghí s příchutí chilli nebo levandule, ale i s léčivými bylinkami jako