Podzim mám moc ráda. Není velké vedro, všude spousta krásných barev a ty dobroty. Ořechy, křížaly a také dýně. Běžně dělám dýňovou polévku, ale chtěla jsem vyzkoušet něco nového. Nechala jsem se inspirovat pořadem MasterChef a hledala na webu recepty …
Už dlouho plánuji vám představit klientku, která díky jídelníčku a tréninku krásně zhubla. Přišla za mnou v únoru s tím, že v těhotenství přibrala 35 kg. Což opravdu není málo. Za rok se jí povedlo zhubnout velkou část přibraných …
Už dlouhou dobu mám ve spíži uložený konopný protein, co jsem si někde koupila. Stále ale nebyla příležitost, jak ho vyzkoušet. Dostalo se mi pouze informace, že je třeba ho s něčím chutným smíchat, jelikož sám o sobě nemá chuť …
Jak by měla vypadat vaše večeře. Připravila jsem pro vás 3 možné varianty večeří ze 3 různých obchodů. Cílem byla co nejmenší náročnost přípravy, vyváženost nutričních hodnot a pestrost. Mnoho lidí má zažitý omyl, že pokud chtějí zhubnout, tak musí …
Tak jsem letos opět navštívila festival Evolution a nakoupila nějaké dobroty. Měla jsem zálusk na čirokovou mouku, kterou jsem úspěšně sehnala na stánku společnosti BIO Harmonie. Nadšená jsem byla také s Českého ghíčka, které jde s dobou a …